Coada-calului aduce foarte multe alte benefici sănătății datorită proprietăților antiseptice, antimicrobiene, antiinflamatorii. În plus, coada-calului este un excelent remediu pentru îmbunătățirea aspectului pielii, unghiilor și a părului. Datorită proprietăților sale depurative, această plantă ne ajută să eliminăm din organism toxinele (participă şi la detoxifierea organismului de aluminiu), bacteriile și ciupercile, ajutând astfel la prevenirea apariției acneei și a eczemelor.
Cum ne dăm seama că avem nevoie de detoxifiere și de ce avem nevoie de curățarea organismului?
Detoxifierea este menită să acorde un timp de răgaz aparatului digestiv, să stimuleze activitatea ficatului, a splinei și a bilei. Prin urmare, daca te simți obosită, ai o stare generală proastă și nu ai energie, trebuie să renunți la toate alimentele care îți “agresează” ficatul și organismul în general.
Storcător versus blender… Suc versus smoothie…
Smoothie se încadrează perfect în conceptul hranei integrale, concept promovat pe larg în ultimul timp de către nutriționiști. Sunt mai multe material în care se subliniază importanța consumului hranei integrale. Totul este important pentru corpul nostru: și coaja, și conținutul, și semințele. Nutrienții sunt extrași mult mai eficient și în cantități mult mai mari atunci când este folosit alimentul integral, iar fibra, la rîndul său joacă un rol important pentru buna funcționare a intestinelor.
Smoothie verde energizant și nutritiv
Printre alimentele nutritive, prezente în meniul zilnic al copiilor este și smoothie verde, fiind recomandat pentru a ține locul unui dejun foarte sănătos, energizant; conține aproape toți nutrienții de care are nevoie un corp pe parcursul întregii zile, hrănește la nivel celular.
SMOOTHIE verde din plante sălbatice – de ce ne este prieten și cum am ajuns să facem o afacere din asta?
SMOOTHIE verde a devenit un superaliment sau o supermasă, care poate înlocui dejunul, prânzul sau cina datorită adaosului de plante de sezon și superalimentelor care le administram zilnic.
3 rețete de smoothie pentru un ten frumos
Suntem ceea ce mâncăm, spun nutriționiștii, or, frumusețea nu constă doar în tratamente și proceduri cosmetologice sau în machiaje profesioniste. Frumusețe înseamnă, în primul rând, un ten sănătos și radiant pe care îl obținem atunci când suntem în echilibru cu noi înșine.
Smoothie – cea mai ușoară cale către un păr sănătos și strălucitor
Multe femei se plâng de sănătatea părului lor, pe motiv că ar fi fragil, despicat la capete, plin de mătreață sau distrus de vopsea. Vina, în această situație, o are nu doar șamponul nepotrivit, vopsitul sau utilizarea frecventă a dispozitivelor de uscat părul, ci și alimentația necorespunzătoare. Or, doar anumite substanțe nutritive ajută la prevenirea cheliei, albirii și rigidizării firului de păr. Mai mult chiar, o alimentație corectă stimulează creșterea părului, îi îmbunătățește strălucirea și textura.