Pentru oxigenarea organismului alegem o hrană preponderent vie, din plante verzi, bogate în enzime, clorofilă, de exemplu sucul verde întrunește toate aceste caracteristici. Pe lângă acestea, este cea mai ușoară cale de a ajunge nutrienții în circuitul sangvin, pentru că el se asimilează imediat ce ajunge în cavitatea bucală.