Lucia Gavrilita – Sănătate'n Verde Viu

Articole

Alege smoothie verde în fiecare zi

Alege smoothie verde în fiecare zi

Se recomandă ca smoothie-urile verzi să fie consumate dimineața, astfel, organismului îi va fi mai ușor să asimileze nutrienții și să absoarbă vitaminele pentru hrănirea celulelor întregului organism. Este un produs semi-digerat astfel făcând ca absorbția de vitamine și minerale să fie mai eficientă, digestia mai bună în comparație cu oricare ar fi combinația sau formatul în care am consuma aceleași alimente.

Beneficiile smoothie-ului verde

Beneficiile smoothie-ului verde

Smoothie – este un cuvânt împrumutat din engleză și înseamna pasarea sau mixarea alimentelor întregi cu puțină apă sau suc. Se încadrează perfect în conceptul hranei integrale, concept promovat pe larg în ultimul timp de către nutriționiști. Sunt mai multe materiale…

 Glutenul este dăunător sănătăţii?

 Glutenul este dăunător sănătăţii?

Pâinea nu este rea. Este aproape cel mai cumpărat și folosit aliment nelipsit de pe masa multora. Unii nici nu-și imaginează cum poate fi viața fără pâine. Există, însă, cel puțin 4 întrebări la caredorim să răspundem prin intermediul acestui articol și anume:

Ce este glutenul – principalul compus al bobului de grâu?
Cu ce combinăm pâinea?
În ce cantități o consumăm?
Am, eu, personal, nevoie de pâine?