În articolul de azi vă povestesc despre cea mai recentă descoperire. Deși știam din totdeauna că tot ce ne pune Dumnezeu la îndemână trebuie valorificat și folosit mai mult decât ne imaginăm, am urmărit zilele acestea un video care m-a…
Top 10 superalimente pentru întărirea imunității
Întărirea imunității este o necesitate și o preocupare tot mai intensă în acest an și care se accentuează odată cu venirea sezonului rece. Pentru a ne întări imunitatea este recomandat să selectăm cu grijă alimentele, să întocmim meniuri mai bogate…
Cum păstrăm fructele și legumele pentru sezonul rece
Pe parcursul întregului an dorim să ne bucurăm de fructele și legumele pe care le savurăm în sezonul coacerii lor și să le avem pe masă exact așa cum ni le-a oferit Dumnezeu. De aceea mereu căutăm cele mai eficiente…
Cum să pregătești organismul pentru toamnă?
Ai simțit deja că diminețile și serile sunt mai răcoroase, iar zilele devin mai scurte? Toate aceste „stări” ale naturii ne dau semn că se apropie toamna, iar odată cu schimbarea anotimpului și organismul trece prin anumite schimbări: nu mai…
10 alimente pentru o memorie bună
Consumul de alimente sănătoase poate să îmbunătățească semnificativ memoria, puterea de concentrare și starea de spirit pe termen lung, confirmă oamenii de știință. În afară de vârstă, stres, calitatea și cantitatea somnului, nutriția joacă un rol-cheie în funcționalitatea memoriei. Fiziologic vorbind,…
Alimentația alcalină și sănătatea
Alimentele alcaline pot fi cheia unei vieți sănătoase! Alimentația alcalină se bazează pe principiul că înlocuirea alimentelor care creează aciditate în organism îmbunătățește sănătatea. Care sunt alimentele alcaline? Regimul alimentar poate afecta pH-ul. pH-ul reprezintă concentrația ionului de Hidrogen din sânge.…
Sfaturi pentru perioada de pandemie
Foarte multe probleme de sănătate pornesc de la surplusul de țesut adipos. Chiar și timpul pe care îl trăim zilele astea scot în evidență faptul că cei care au surplus de grăsime se isprăvesc mai greu cu virușii și problemele…