Alina are o mare experiență și pasiune pentru mâncarea sănătoasă și la invitația mea (Lucia Gavriliță) în urma mai multor solicitari din partea membrilor comunității ”Sănătate în Verde Viu”, revine curând în Chișinău pentru un șir de ateliere de gătit (demonstrație culinară) cu genericul „Gătitul e mai RAWmantic în doi”. Luna Februarie, declarată luna îndrăgostiților ne-am gândit că acest generic se potrivește îndrăgostiților, dar și celor care iubesc veșnic 🙂 , nu doar pentru a lua masa împreună, ci și pentru a găti mâncarea împreună.
Cursul “ABC-ul alimentației vii” schimbă destine
Fiecare om trebuie să cunoască care sunt bazele unei alimentații sănătoase, indiferent de situația medicală pe care o are. Or, un echilibru alimentar înseamnă: speranță la o viață lungă, dar și o imunitate de fier. Toate acestea le puteți obține participând la cursul „ABC-ul alimentației vii” -– o oportunitate unică de a cunoaște și înțelege care sunt cele mai simple reguli de alimentație și combinații alimentare care vă vor ține departe de spitale și medici.
3 rețete de smoothie pentru un ten frumos
Suntem ceea ce mâncăm, spun nutriționiștii, or, frumusețea nu constă doar în tratamente și proceduri cosmetologice sau în machiaje profesioniste. Frumusețe înseamnă, în primul rând, un ten sănătos și radiant pe care îl obținem atunci când suntem în echilibru cu noi înșine.
Smoothie – cea mai ușoară cale către un păr sănătos și strălucitor
Multe femei se plâng de sănătatea părului lor, pe motiv că ar fi fragil, despicat la capete, plin de mătreață sau distrus de vopsea. Vina, în această situație, o are nu doar șamponul nepotrivit, vopsitul sau utilizarea frecventă a dispozitivelor de uscat părul, ci și alimentația necorespunzătoare. Or, doar anumite substanțe nutritive ajută la prevenirea cheliei, albirii și rigidizării firului de păr. Mai mult chiar, o alimentație corectă stimulează creșterea părului, îi îmbunătățește strălucirea și textura.