Lucia Gavrilita – Sănătate'n Verde Viu
Alimentația alcalină și sănătatea

Alimentația alcalină și sănătatea

Alimentele alcaline pot fi cheia unei vieți sănătoase! Alimentația alcalină se bazează pe principiul că înlocuirea alimentelor care creează aciditate în organism îmbunătățește sănătatea. Care sunt alimentele alcaline? Regimul alimentar poate afecta pH-ul. pH-ul reprezintă concentrația ionului de Hidrogen din sânge.…

Alege smoothie verde în fiecare zi

Alege smoothie verde în fiecare zi

Se recomandă ca smoothie-urile verzi să fie consumate dimineața, astfel, organismului îi va fi mai ușor să asimileze nutrienții și să absoarbă vitaminele pentru hrănirea celulelor întregului organism. Este un produs semi-digerat astfel făcând ca absorbția de vitamine și minerale să fie mai eficientă, digestia mai bună în comparație cu oricare ar fi combinația sau formatul în care am consuma aceleași alimente.

Beneficiile smoothie-ului verde

Beneficiile smoothie-ului verde

Smoothie – este un cuvânt împrumutat din engleză și înseamna pasarea sau mixarea alimentelor întregi cu puțină apă sau suc. Se încadrează perfect în conceptul hranei integrale, concept promovat pe larg în ultimul timp de către nutriționiști. Sunt mai multe materiale…